La méthode des constellations familiales et systémiques est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 1990 par Bert Hellinger
En constellation familiale, toute situation peut être rencontré. Le but consiste à rééquilibrer le système vibratoire au niveau des âmes en relation avec les blessures intergénérationnelles. La constellation met en lumière une situation figée dans l'espace temps, et favorise un processus de libération.
Il y a deux façons d'utiliser l'outil de la constellation familiale :
Constellation familiale en séance individuelle
Se fait seule avec le thérapeute en utilisant des figurines de bois représentant les personnages de la constellation. La séance dure approximativement 90 min.
Constellation familiale en groupe
Se fait avec une dizaine de personnes sur 1 ou 1/2 journée. Les personnes présentes seront les figurants de la constellation. La constellation dure approximativement 60 min par constellant. Les personnes participantes, s'engagent à rester du début à la fin de la session.